アーティスティックスイミング
アーティスティックスイミングは筋力、持久力、柔軟性、泳力、表現力とあらゆる要素が詰まっている競技です。
それは、マーメイドスイムとも通じる部分があります。
マーメイドスイムでは足が使えないので、補うために手のスキル（スカーリング）を習得することでより多くの演技が可能となります。
回数を重ねていくうちに、より効果的に水を捉え水中で自由にしなやかに動けるようになってきます。
優雅でワンランク上のマーメイドスイムができるように努力を重ねていきましょう。
うみうさぎ先生は、スカーリングインストラクターパフォーマーとして活動
- マーメイドスイムでさらにスキルアップしたい方にオススメコース!
- 水泳のスキルアップをしたい方にオススメコース!
- 未経験OK！
１名様から～10,800円
スカーリングスキルレッスンのご案内
| 参加者資格 | 未経験者、マーメイドライセンス保持者 |
|---|---|
| 参加年齢 | 6歳から～ |
| 必要時間 | 2時間 |
| 水深 | 1.5～5m |
| 水域 | プール |
| 学科＆学科試験 | なし |
| 技術試験 | なし |
| 金額 | 10,800円 |
※プール使用料、安全監視インストラクター代金を含みます。
レッスンスケジュール
Loading…各レッスンのプール場所
- 東京都：練馬駅（オーケーマリンプロ・〒176-0012 東京都練馬区豊玉北４丁目３０−８ オーケーマリンプロ）
- 東京都：西台駅（セントラルフィットネスクラブ 西台・〒174-0046 東京都板橋区蓮根３丁目７−１０）
- 大阪府：大阪市（ダイビングショップマリン・〒540-0004 大阪府大阪市中央区玉造１丁目２１−６）
- 兵庫県：神戸市（ダイビングスクールノリス神戸舞子・〒655-0036 兵庫県神戸市垂水区海岸通９−３８ つるやゴルフ舞子店内4Ｆ）
アーティスティックスイミングを楽しむ楽しくレッスンするための確認
- 安心・安全に泳げるようにスキルを教えます。
- 使用するプールの水位は1.3m～5mになります。そのため泳げる方が対象です。
- 動画を撮影いたしますので、レッスンが終わった後に共有をいたします。
- 先生が開発したお家でのレッスン方法も伝授します。
アーティスティックスイミング・スカーリングレッスンの流れ
お着換えいただき、シャワーを浴びます
ダイビングプール施設には更衣室がありますので、まずは、ご持参いただいた水着着替えていただきます。
※安全書類に記入いただきます。
準備運動
久しぶりの運動でも安全に楽しくスイムをしていただくために、陸上で全身のストレッチを行います。また、アーティスティックスイミングを行うにあたってのレクチャー、注意事項などをお話させていただきます。
スカーリングのスキルを見てみる！
インストラクターが実技をします。スカーリングをする（手の補助がある）ことによって、自由自在に動ける範囲が広がることをお伝えします。
スカーリングに挑戦
浅瀬のプールで、スカーリングの方法を教えます。インストラクターが丁寧に１人ずつ教えていきます。
また、スカーリングが成功しているかどうかの判断方法もお伝えいたします。
※使用するプールの水位は1.3m前後になります。水位は、成人女性の胸下辺りになります。
足がつかない深場でスカーリング体験
足を使わなくても手の動きだけで浮くことができます。実際に受けることができるか調整してみましょう！
※安全管理のインストラクターがもう１名いますので安心しながら挑戦できます。
お家でできるレッスンを伝授
うみうさぎ先生がスカーリングができるように独自のトレーニング方法を編み出しました。その秘密のトレーニングを伝授いたします。
※１回で習得することが難しいスキルです。お家でもトレーニングに励んでみてください。
レッスン終了
レッスンが終わりましたら、シャワーを浴びていただき、着替えていただきます。お出かけの準備が出来次第にお帰りいただいて大丈夫です。
※撮影した動画は後日に共有いたします。共有方法は柔軟にご対応いたします。
次回オススメコースのご案内
マーメイドライセンスコース(5m以下のマーメイドスイムが可能)
より深く潜ることで泳ぎや技のバリエーションが広がります。
浅い深度の場合、浮力が強くなるので技の練習をすることが難しいです。
柔軟に動ける環境でスキルを磨いていくことをお薦めします。
以下のコースへの参加もご検討ください。
マーメイドスイム各コースのご案内
参加お申込みやお問い合わせ
レッスンの参加お申込みやお問い合わせは下記からお願い申し上げます。
ご登録いただいたメールアドレスに誤りがあったり、迷惑メール対策などでメール受信拒否設定になっている場合、受信の確認メールが届かないことがあります。
Lalah Mermaidからの返信が届かない際には、メールアドレスおよびメール受信設定をご確認の上、再度送信を試すか、お電話にてご連絡くださいますよう、よろしくお願いいたします。